Les pierres chaudes remontent à des temps très anciens, mais ce n'est qu'au début des années 90 qu'ils a été redécouvert par Mary Nelson qui est a l'origine des techniques de traitement que l'on connaît aujourd'hui. L'application aux pierres chaudes, associée à avec des huiles essentielles, est employée pour soulager et destresser le corps. Il implique l'application des pierres chaudes de basalte de différentes formes, tailles et températures sur des endroits stratégiques du corps, afin d'équilibrer le chakra. Créant une sensation de chaleur et de confort, les pierres chaudes soulagent des tensions physiques et psychiques.

Comment fonctionnent les pierres chaudes

Les différentes pierres utilisées durant la séance permettent d'atteindre des objectifs différents. Sept pierres des chakras sont employées pour apporter l'équilibre aux centres des chakras. Certaines sont utilisées pour le glissement sur le corps, et d'autres sont utilisées juste pour être posées à différents endroits sur ou sous le corps. Afin de procurer un bien-être physique et mental au receveur durant la séance, les pierres sont chauffées à une températures variant entre 43 et 60 C. Elles sont placées selon un protocole à diverses endroits sur le corps et peuvent s'intégrer parfaitement aux autres thérapies corporelles, tels que le toucher sensitif, le amma assis, le soin relaxant ou le reiki.

Bienfaits

La plupart des personnes ayant fait l'expérience d'un traitement aux pierres chaudes vous diront que c'est très relaxant et qu'il procure un état de bien-être très profond. L'application aux pierres chaudes est recommandée aux personnes qui ont les extrémités froides et à celles qui souhaitent être soulagées de leurs tensions tout en se relaxant en même temps. La chaleur détend, il n'est donc pas nécessaire de travailler en profondeur dans les tissus.

Le traitement aux pierres chaudes est également indiqué pour les personnes présentant les conditions suivantes:

• Stress
• Anxiété
• Tension nerveuse

Il est bénéfique tant pour le donneur que pour le receveur. Pour le receveur, l'application aux pierres chaudes procure :

• Stimulation
• Assouplissement et soulagement des tensions
• Création d'un sentiment de paix et de bien-être spirituel

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Obtenir ou donner un soin sensuel est, à bien des égards, le luxe ultime. Prendre une demi-heure de la journée pour ne rien faire, sinon de répondre aux caprices et aux exigences de votre corps est le pinacle de l'auto-indulgence. Parce qu'un soin de bien-être fournit tant de plaisir, il est presque impossible d'imaginer qu'il est aussi bon pour vous. Ainsi on dit que tout ce qui est bon fait soit grossir ou est trop coûteux, mais il s'avère que le bien-être corporel est l'exception à cette règle.

Un soin sensuel fait avec un partenaire n'est pas seulement agréable, il est également bon pour votre bien-être physique et émotionnelle. Il pourrait même aider à être plus productif au travail, à se sentir plus dynamique et énergique, peu importe les activités de la vie quotidienne.

Un soin de bien-êtreest outil puissant qui peut aider à acquérir un meilleur état physique. Il augmente la circulation des fluides de façon spectaculaire. Cela permet au corps d'éliminer les toxines et des produits chimiques qui sont causes d'inconfort. La stimulation que procure un soin de bien-être encourage les tissus musculaires à se débarrasser des déchets de manière plus efficace. Ainsi l'état global est amélioré et le système se régénère et récupère de l'usure.

De même un soin de bien-être fait par les mains de votre amant peut vous offrir beaucoup de ces mêmes avantages. En résumé, je dirais qu'un soin sensuel est excellent pour le moral, car vous vous sentirez beaucoup plus fort et plus rayonnant après qu'avant la séance.

La sécrétion des hormones déclenchées par l'action d'un soin sensuel aide à augmenter la capacité à gérer le travail, ou peut aider à être mieux armé pour affronter les situations difficiles. Un soin de bien-être augmente les sentiments de bonne volonté, et soulage les symptômes du stress. Il aura pour effet d'augmenter la production des hormones qui régulent l'humeur, ce qui permet de se sentir en meilleur forme et plus heureux. Plus vous recevez un soin qui inonde votre corps d'hormones qui combattent l'anxiété et la frustration, plus vous serez à même de faire face à des situations stressantes. Cela signifie qu'un soin sensuel fait par les mains de votre partenaire peut en fait vous aider à surmonter les difficultés dans d'autres domaines de votre vie.

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Définition de l'Ayurvéda

L'Ayurveda est le système d'hygiène holistique le plus populaire. D'origine de l'Inde, il s'est largement répandu à travers le monde. Ayurvéda est une combinaison de deux mots en Sanskrit, 'Ayu' signifie vie et 'veda' science. Par conséquent, Ayurvéda signifie littéralement ' la science de la vie '. Populairement parlant, Ayurvéda peut être défini comme science médicale, qui aide le corps humain à rester en forme. Ayurveda est l'art de vivre sainement. Il se concentre sur ce qui est exigé pour mener la vie saine et normale. Il traite non seulement ce qui doit être fait quand on tombe malade, mais également sur ce qui devrait être fait pour maintenir son bien-être au niveau optimal.

Selon la philosophie indienne antique, l'univers se compose de cinq éléments de base - la terre, l'eau, le feu, air, et éther. Tout en cet univers, y compris la nourriture et nos organes, est dérivé de ces éléments. Une harmonie fondamentale existe donc entre l'univers et l'individu. L' Ayurveda considère qu'il y a rapport bien défini entre la maladie et l'état métaphysique d'un individu. Son approche au traitement médical est de se concentrer sur la personne plutôt que la maladie. Il y a des systèmes, qui se développent ou qui ont été influencé par elle, notamment le système médical tibétain.

Principes de l'Ayurvéda

L'ayurvéda est spécialisé dans la phytothérapie. Il utilise les propriétés bienfaisantes des herbes et étudie leurs effets sur le système humain. Il y a plus de quatre mille herbes connues dans l'Ayurveda, parmi lesquels environ mille sont très largement employés dans les prescriptions. A travers les âges, plusieurs combinaisons de plantes ont été testées et mises au point.

Les plantes sont également intégrées à diverses préparation comme la macération dans le ghee, la fermentation pour faire des vins, préparation sous formes d'extraits de poudre concentrées.

Le secret du succès d'Ayurvéda au cours des siècles sont les cures auxquels sont soumis les clients. L'Ayurvéda a conçus diverses formes de soins. Le plus célèbre d'entres eux est le Panchakarma. Il s'agit d'une cure de purification en cinq étapes qui est utilisé pour pratiquement tous les problèmes d'inconfort. Le Panchakarma sert a aider le corps à se débarrasser de ses toxines.

L'Ayurvéda fonctionne en parallèle avec une autre technique indienne populaire, le yoga. Les médecins ayurvédiques prescrivent souvent des asanas de yoga pour compléter leurs remèdes de phytothérapie. L'Ayurveda recours également à diverses techniques de bien-être corporel associées à des huiles spécifiques. L'aromathérapie détient une part très importante dans le système ayurvédique. L'Ayurvéda croit que le bien-être corporel a la capacité à canaliser les toxines et aider le corps à s'en débarrasser. De cette manière, le corps est sain et détoxifié.

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Le soin suédois est peut-être le plus populaire de tous les massages qui sont actuellement pratiqués dans le monde occidental. Ce soin est très connu pour fournir un bon sommeil réparateur. En plus il aide l'organisme à se débarrasser de ses toxines. Il existe un certain nombre de raisons pour lesquelles le soin suédois est une excellente méthode, mais vous pouvez en apprendre beaucoup plus sur cette technique avant de vous lancer dans la formation à distance.

L'histoire du bien-être suédois

Le soin suédois a été mis au point par le physiologiste suédois Pehr Henrik Ling, mais a ensuite été élaboré par Johann Georg Mezger, qui en décrivit les mouvements et les manoeuvres corporels et leur a donné leur nom en français. Les techniques de base utilisées dans ce type de soin sont l'effleurage, la friction, le pétrissage, la pression, le tapotement, les vibrations. Chacun de ces différents mouvements contribuent à détendre en travaillant sur les parties tendues, en exerçant des pressions, et à relâcher la respiration pour en favoriser la détente.

Contrairement à certaines séances de soin de bien-être qui ont besoin de pétrissages profonds et de pressions appuyées, le soin suédois intègre des mouvements fluides et allongés de sorte que la circulation énergétique est stimulée pendant toute la durée de la séance. Afin de travailler avec des gestes fluides et enveloppants, le praticien applique une crème ou une huile de massage parfumée aux huiles essentielles pour que la peau soit beaucoup plus douce et souple, tant pendant la session qu'après la séance. Ces huiles ou lotions peuvent également être parfumées avec des fleurs et des extraits d'herbes qui nourrissent non seulement la peau, mais peuvent également éveiller vos sens.


L'humeur, le sommeil, et l'exercice physique

Avant la séance, le praticien explique les avantages du soin suédois. Ils vont généralement viser toutes les zones du corps, de sorte que le client ne va pas seulement se sentir mieux physiquement à la fin, mais son humeur sera aussi élevée, et il obtiendra ainsi une meilleure nuit de sommeil.

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Le drainage est une technique douce. Ce soin permet de stimuler les fluides pour augmenter éliminer les déchets  et les toxines, et de promouvoir une meilleure hygiène de vie.

Avant toute séance de drainage, l'esthéticienne ou le praticien et le client se voient pour un entretien afin de déterminer quels sont les besoins et combien de séances seront nécessaires. L'action du drainage implique une légère pression appliquée sur le corps avec des mouvements de pompage. Cette technique fait appel aux méthodes de relaxation du soin californien. Une séance de drainage peut durer entre trente minutes et deux heures selon que le praticien cible une partie spécifique du corps ou le corps tout entier.

Le drainage est un excellent traitement. Il a aussi des avantages lorsqu'il est utilisé en combinaison avec d'autres techniques de bien-être comme le suédois. Puisque le drainag n'utilise que des mouvements doux et rythmiques, cette technique peut être pratiquée sur les zones enflammées.

Cette forme de soin est bénéfique pour les personnes ayant subi des problèmes émotionnels, le manque d'énergie, ou du stress. Les études montrent que le drainage a un effet positif sur la peau et améliore l'énergie. Cette procédure permet au client de faire face à différents types d'inconfort. En esthétique, il est utile pour réduire la cellulite, lisser les capitons, éliminer l'excédent d'eau qui s'accumule dans les tissus et embellir la peau. 

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De nombreuses cultures ont utilisé le bien-être dans le cadre des soins pour bébé pendant des siècles, et la recherche montre qu'il peut avoir de nombreux avantages. Non seulement de bien-être vous permet d'apprendre et de répondre au langage corporel de votre bébé. Mais il est aussi une merveilleuse méthode pour aider votre bébé à se sentir en sécurité en démontrant qu'il ou elle est aimé et pris en charge. Il n'existe pas de règles de soins de bien-être pour bébé, d'autres que de veiller à ce qu'il soit fait en toute sécurité.

Votre bébé et vous découvrirez ainsi ce qui fonctionne le mieux pour vous deux. S'il vous plaît garder à l'esprit que le bien-être corporel est quelque chose que vous faites avec votre enfant, pas à votre enfant. Je vous suggère fortement de vous inscrire à mon atelier de bie-être pour bébé, car en tant que professionnelle du bien-être, vous serez assuré d'apprendre les bons gestes et de masser en toute sécurité. Un soin de 10 minutes, fait deux ou trois fois par semaine aide à renforcer la relation parent-enfant, les bébés l'adorent et il peut aider à atténuer ses problèmes d'inconfort, tels que problèmes d'endormissement, de dentition, nervosité, anxiété,  etc.

Dans la société d'aujourd'hui, les parents ont de lourdes responsabilités tant sur leur lieu de travail qu'à la maison ce qui peut avoir une incidence directe sur la qualité du temps passé avec les enfants. Le bien-être corporel, une vieille tradition, est simple, gratuit et peut être administré presque n'importe où. Il procure de nombreux avantages sur le plan physique et émotionnel pour les parents comme pour les enfants. Un enfant avec un fort sentiment d'attachement est plus susceptible de développer un sentiment de confiance, d'assurance et d'être heureux. L'attachement parent-enfant s'enracine durant les premiers mois de la vie. Par sa définition même le soin pour bébé a un effet profond sur le bien-être émotionnel de l'enfant et peut être utilisé pour atteindre un sentiment de sécurité qui lui permettra de mieux grandir. Les avantages émotionnels du bien-être peut aussi être vécus par les pères.

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Le champissage indien du crâne trouve son origine dans les techniques traditionnelles de l'Inde utilisées depuis des milliers d'années. Il procure aux familles indiennes la relaxation et la guérison sur une base quotidienne, mais il joue également un rôle important dans des rituels tels que les mariages et les naissances. Il s'agit d'une thérapie issue de la médecine douce et alternative dans laquelle la tête, le cou et le visage sont massés dans le but de rééquilibrer les énergies. Ainsi le massage indien du crâne vise à écarter les blocages énergétiques présents dans les canaux.

Cette accumulation d'énergie négative est le déclencheur de déséquilibres. Pratiqué en association avec des techniques de méditation, le champissage indien du crâne apporte un moyen simple et efficace pour se détendre. Il est particulièrement efficace pour soulager le stress, la tension et la fatigue.

Le champissage indien du crâne trouve son origine dans les rituels quotidiens de la toilette. Les femmes indiennes utilisaient des huiles végétales telles que l'huile de noix de coco, l'huile d'amande douce, l'huile de sésame et l'huile d'olive pour nourrir leurs cheveux tout en favorisant la circulation énergétique par le biais du bien-être. Le traitement de base consiste en l'application des techniques de shiatsu et d'acupression sur le haut du dos, les épaules, les bras, les mains, le cou, le cuir chevelu et le visage. Il détend les zones tendues et en même temps contribue à rééquilibrer les énergies. Le champissage indien du crâne est aussi utilisé pour améliorer le niveau de la vigilance et la concentration, la mobilité, la dispersion de toxines.

Il soulage les tensions et augmente la circulation énergétique. Si vous utilisez de l'huile de massage, réchauffez-la légèrement. Assurez-vous toujours que la personne que vous massez soit bien détendue.

Les bienfaits

       1. Soulage de la tension.
       2. Soulage du stress et favorise la relaxation.
       3. Stimule le drainage et aide à l'élimination des toxines.
       4. Permet de rééquilibrer l'énergie
       
Sa pratique ne nécessite pas l'utilisation d'un équipement spécifique et il est très prisé des coiffeurs qui souhaitent proposer des prestations de haute qualité dans leur salon.

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Le bien-être californien est le '' toucher du coeur '' et caractérise par sa qualité du contact, son intégration du corps dans l'ensemble, sa capacité à réveiller la sensibilité. Il emploie de longs mouvements fluides et harmonieux qui englobent et enveloppent le corps. Les mouvements sont effectués dans un rythme variable empreint d''écoute et de douceur. Le toucher californien, quand il est vigoureux, procure une relaxation accrue, alors que les mouvements fluides et lents invitent à l'abandon et permettent au receveur d'expérimenter une richesse sensorielle traverser son corps. L'utilisation d'huile soutient l'art du contact et contribue à la fluidité du toucher.

Ce toucher peut également évoquer le contact d'une mère qui prend soin de son enfant. Pour la personne qui le reçoit, c'est un contact d'amour et de reconnaissance, qui s'exprime tant à travers le toucher physique qu'avec les énergies, les émotions, le psychisme et l'état d'esprit du donneur.

La qualité de la relation

Il va de soi que la qualité de la relation entre le donneur et le receveur est essentielle. La première séance est capitale car elle permettra d'établir le ton dans lequel les énergies seront orchestrées. C'est la qualité de la réception qui établira un échange de qualité. Au début, la confiance du receveur envers le donneur est fragile, c'est pourquoi elle doit se construire et se développer.

Le rôle du donneur consiste ainsi à accroître cette confiance en respectant la capacité d'intégration personnelle du receveur. L'intégrité du professionnel joue un rôle capital ici. C'est dans la mesure de sa simplicité, de son respect, de son authenticité, de son amour et de sa foi en l'autre qu'ils pourront atteindre une confiance mutuelle.

Apprentissage de la respiration

Les techniques de respiration constituent le meilleur outil pour développer la réceptivité aussi bien au receveur qu'au donneur. C'est pourquoi la personne qui reçoit est invitée, dès le début de la séance, à se concentrer sur l'air qui circule de ses cavités nasales jusque son abdomen. Plus la respiration est profonde, plus il sera capable d'atteindre ses dimensions intérieures. La formation à la respiration n'est pas évidente pour tous. En outre, le praticien a un rôle particulièrement significatif en tant que coach et enseignant à la fois. Par sa profondeur et sa douceur et l'intégralité de son approche, le toucher sensitif nous permet d'apprécier la relaxation physique et mentale et d'entrer en contact avec notre essence pour qu'elle apporte paix à nos coeurs.

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Le amma assis offre un moment de relaxation court de quinze à trente minutes. Il peut être fait n'importe où et en plus le client reste habillé. Durant la séance, le praticien se focalise principalement sur la région du dos, du cou, des épaules et des bras. Il se pratique sur une chaise ergonomique spécialement conçue pour ce type de détente.

Désigné à l'origine par son créateur, David Palmer, sous le nom '' on-site massage '' puisque les chaises de massage étaient portatives et ont été habituellement introduites dans un lieu de travail. Maintenant, ce service est plus communément appelé '' massage sur chaise '' , '' massage assis '' , '' massage minute '' , '' massage en entreprise '' ou '' massage évènementiel '' .

Ils peuvent être proposés dans des environnements très différents. Pour la plupart des gens, il s'agit d'un service destiné principalement aux entreprises, bien que seulement la moitié des séances de amma assis se tiennent sur le lieu de travail.

Un des avantages de ce service est qu'il peut être fait aussi bien dans l'intimité d'une cabine de relaxation que dans un espace public. Lorsqu'il s'agit d'un lieu ouvert, les personnes peuvent voir ce qui se fait, et comment c'est fait. Ils sont tout de suite mis en confiance.

Un autre avantage du amma sur chaise est qu'il est fait par dessus les vêtements. Beaucoup de personnes sont très réticence à l'idée de devoir se déshabiller lors d'une séance sur une table de massage. Avec le amma sur chaise, tous les malaises sont écartés.

Les sessions sont habituellement plus courtes que pour une séance traditionnelle. Et parce que les sessions sont plus courtes, le coût d'une séance de amma sur chaise est relativement bas. Ces avantages font la chaise masser un sécurisé, commode et accessible à tous. Il est certain qu'il existe un plus grand nombre de personnes qui découvrent le bien-être corporel grâce au amma sur chaise plutôt qu'à travers un soin traditionnel.

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